やてぃぶろぐ

三十路のインドアトレーニーです。スポーツ大好きで学生時代は陸上競技で汗を流していました。働きだしてだんだんと体力が落ちはじめ、体脂肪率が20%をこえたことで鏡にうつる自分の姿に絶望。引き締めボディを見るためにトレーニングを再開しました。筋トレをメインになんでも書きなぐっていきます。

2018-10-27から1日間の記事一覧

痩せすぎた!【ホリデイスポーツクラブ】

10月1日にホリデイスポーツクラブに入会して約一月がたちました。 利用してよかったと思った点を紹介します。 10/01 68.7kg⬇️10/27 66.5kgスポーツジム通ったらあっという間だった。運動は習慣にしないとね— やてぃ@スポーティうつ野郎 (@yaty090) 2018年10…