やてぃぶろぐ

三十路のインドアトレーニーです。スポーツ大好きで学生時代は陸上競技で汗を流していました。働きだしてだんだんと体力が落ちはじめ、体脂肪率が20%をこえたことで鏡にうつる自分の姿に絶望。引き締めボディを見るためにトレーニングを再開しました。筋トレをメインになんでも書きなぐっていきます。

2018-10-30から1日間の記事一覧

読書はiPhone片手にどうぞ

読書にはメモ必須・内容をインプットしやすくなる・大事な部分を読み返せる・まとめやすい■メモ取るときに役立つのが音声入力・かなり正確・手入力より5倍は速い・集中を切らさず読めるiPhone片手にレッツ読書!— やてぃ@スポーティうつ野郎 (@yaty090) 201…