やてぃぶろぐ

三十路のインドアトレーニーです。スポーツ大好きで学生時代は陸上競技で汗を流していました。働きだしてだんだんと体力が落ちはじめ、体脂肪率が20%をこえたことで鏡にうつる自分の姿に絶望。引き締めボディを見るためにトレーニングを再開しました。筋トレをメインになんでも書きなぐっていきます。

2018-10-09から1日間の記事一覧

何かやろうとするときはやる時間を決める

どんなにかっこいいことでもやっている人と言ってるだけの人では明確な差があります。 世界平和だ! オリンピックで金メダルだ! 言うだけはタダです。 大切なのはそのために何を「やっている」かどうか。 目標を決めたりすると、必ずなにかをやらないと始ま…