やてぃぶろぐ

三十路のインドアトレーニーです。スポーツ大好きで学生時代は陸上競技で汗を流していました。働きだしてだんだんと体力が落ちはじめ、体脂肪率が20%をこえたことで鏡にうつる自分の姿に絶望。引き締めボディを見るためにトレーニングを再開しました。筋トレをメインになんでも書きなぐっていきます。

２０１８年６月に涙が止まらなくなって仕事に行けなくなってから嫁以外の人と遊ぶことはしばらくなかった。それでも体動かしてちょっとずつ元気になってきたかなーと思って友人と遊ぶことにした。晩飯を食べて、カラオケにいく。だいたい定番コース。焼…