朝ごはん食べてますか？ バナナ一本とかですませてないですか？ 朝食は一日のはじまり。 これから動くためのエネルギーをとるためにすっごく重要な食事です。 お昼前に頭がぼーっとする。 お腹すいて集中できない。 なんてことになったらもったいないです。 …