やてぃぶろぐ

三十路のインドアトレーニーです。スポーツ大好きで学生時代は陸上競技で汗を流していました。働きだしてだんだんと体力が落ちはじめ、体脂肪率が20%をこえたことで鏡にうつる自分の姿に絶望。引き締めボディを見るためにトレーニングを再開しました。筋トレをメインになんでも書きなぐっていきます。

2018-10-26から1日間の記事一覧

姿勢がいいだけでプラス3cm!【見た目の損得】

男性、女性に限らず、身長を気にしている人は多いです。 モテる人は〇〇cm以上とか、〇〇cmしかないの?とか言われる世の中なので身長は大事な要素だといえます。 でも、健康診断で測った身長に一喜一憂しても仕方ありません。それがあなたの身長、個性です…