やてぃぶろぐ

三十路のインドアトレーニーです。スポーツ大好きで学生時代は陸上競技で汗を流していました。働きだしてだんだんと体力が落ちはじめ、体脂肪率が20%をこえたことで鏡にうつる自分の姿に絶望。引き締めボディを見るためにトレーニングを再開しました。筋トレをメインになんでも書きなぐっていきます。

日記

やてぃです。言葉にできるは武器になるの1章を読みました。まだ実践には到達していません。あしからず。意見を伝えるにはまずその意見のもととなる言葉を育てようという考え方がズシンと響きました。小手先。その場しのぎ。上っ面。そんなところにしか考…