バランスボールの上に三分

やてぃです。

運動には段階があります。

できない→たまにできる→できる→うまくできる→無意識でできている

簡単に説明するとこんな感じ。

バランスボールの上に乗ることにかけてはうまくできる私です。

スマホをいじったり、テレビを見たり、スクワットをしたりとまあまあなことはボール上でできるのでうまくできるといっていいでしょう。

やったね。

無意識でできるところまではいけません。それはなぜか？バランスボールの上では生活ができないから。する気がないから。

やはり上達の肝は意識ですね。

無意識に到達するためには意識し続けること。なんか矛盾ですが、これが真理だと思われます。