お風呂は万能薬

やてぃです。

疲れた体を癒すにはお風呂がいいです。

衛生面のみを考えればシャワーで済ませてしまえばよいですが、健康面もしっかりかんがえないと素敵な人生は送れません。

風呂に入ると体温が上がり、血行が良くなります。すると溜まってた疲労感がドバッと出てきて自分が疲れていたことにきづかされます。

風呂上がりは筋肉も柔らかくなっているので、ストレッチをすると気持ちよく体をほぐせて気持ちがよいです。

さあ明日も元気でいきましょう